2010年6月6日 星期日

油鹽水浸泥鯭魚


材料 : 泥鯭魚8, 薑絲, 冬菜, 鹽, 胡椒粉


做法 :


1.      將泥鯭魚去內臟洗淨, 吸走魚身多餘水份備用 (魚身一定要乾身, 否則會容易鯹)


2.      冬菜要用清水洗淨


3.      煲滾 2.5 - 3碗清水, 加入薑絲, 冬菜, 鹽, 油, 胡椒粉5分鐘


4.      之後加入泥鯭魚用中火煲7-8分鐘至魚身熟透即可 (食時要連湯上)


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